Ingvera tēja veicina notievēšanu

Diētas laikā svara samazināšanos veicinās ingvera tējas lietošana.

Lai pagatavotu aptuveni 2 litrus tējas ar verdošu ūdeni pārliesim 3 tējkarotes sasmalcināta ingvera. Garšas uzlabošanai pievienosim tējkaroti medus un pāris citrona šķēlīšu. Ingvera sakne satur ēterisko eļļu, kuras komponenti (gingerols, saogals) piešķir tai īpaši asu piegaršu. Abas šīs vielas organismā stimulē asinsriti, kā rezultātā tiek veicināta vielmaiņa organismā. Ingverā esošās vielas veicinās arī dažādu toksīnu izvadīšanu no organisma.

Dienā nepieciešams izdzert aptuveni 2 litrus ingvera tējas. Tēju varat pagatavot no rīta un uzglabāt to termosā. Ingvera tēju varat dzert 20-30 minūtes pirms ēdienreizes, mazināsies izsalkuma sajūta.

Notievēšanas efekta pastiprināšanai varat izmantot ķiploku. Ingvera tēju gatavojiet kā ierasts, bet noslēgumā pievienojiet 1-2 ķiploka daiviņu Kad novārījums ievilcies, tad izfiltrējiet to. Ingvera tēju varat lietot visas dienas garumā.